Taller de Gestión de Emociones
PZ COACH
Descripción
Objetivo: Enseñar a los participantes a identificar, comprender y gestionar las emociones de manera saludable.
Dinámica: Utilizar técnicas de mindfulness, ejercicios de respiración y dinámicas de grupo para explorar las emociones. Los participantres pueden mantener un diario emocional y compartir sus experiencias.
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