Taller de Gestión de Emociones

PZ COACH

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Descripción

Objetivo: Enseñar a los participantes a identificar, comprender y gestionar las emociones de manera saludable.

Dinámica: Utilizar técnicas de mindfulness, ejercicios de respiración y dinámicas de grupo para explorar las emociones.   Los participantres pueden mantener un diario emocional y compartir sus experiencias.

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